そうだ!運動しよう!そうだ!スポーツウォッチ買おう!

こんにちは。
最近の私の生活といえば、『theぐうたら生活』そのものです。そんな生活を送ってきたもんだから、
私のボディーはすっかりバーバパパなってしまいました。
知らず知らずに肥えてって…、普段意識していないと分からないんですよね~。

ダイエットをしよう

う~ん…、 このままではまずい…。痩せなければ!
食べ物を少なくして痩せるのは、自分には向いていない。やっぱり健康的に痩せるにはやっぱり運動だよね~。
でも運動って何をする?
  • ウォーキング
  • ジョギング
  • 水泳
  • サイクリング
  • スポーツジム など

ウォーキング・ジョギング

運動できる服装があれば、いつでも誰でも気軽に始める事が出来る。

都合よく我が家の近所に夜間解放している(登録制)中学校の体育館があるので、雪が降ってしまう新潟の冬でも安心です。

水泳

水中での運動なので、ジョギングよりカラダの負担が少ないうえ、全身運動と心肺機能の強化に繋がります。

難点は何処でもできるって訳にはいかないこと。プールを利用するにもお金が掛かります。

 

サイクリング

私はマウンテンバイクが趣味です。始めるのには道具類は揃っているので何ら支障もありません。

ただ、通年行うには土地柄難しいです。

 

スポーツジム

サイクリングの道具が揃っている私にとって、スポーツジムが1番コストが掛かります。

過去に月1万円弱の月謝を払いながら、週4日のペースでジム通いをしていた時期もありました。

確かに独身の若い頃で代謝も高かったことも有りますが、そのころはまだ太っていませんでした。

月謝を払う事で、通わなければ勿体ないという気持ちがあり、続ける事が出来ました。

色々と運動の候補を挙げてみましたが、その中から選んだのは

ウォーキングとジョギングをメインで行い、更に水泳とサイクリングは空いた時間で行うこととしました。

三日坊主対策に何か…

痩せるためにウォーキングやジョギングをすると決めた私ですが、実は三日坊主の癖があります。
そこで運動維持させるためにモチベーションとして、スポーツギアを購入する事としました。
ウォーキングやジョギングなので、
  • ランニングシューズ
  • ランニングウエア など

候補が挙がりましたが、運動ログを記録する事が出来るスポーツウォッチの購入を決心しました!

きっかけ作りとして物を購入するのは
先程お伝えした通り、モチベーションを保つ為もありますが、万が一飽きてしまい使わなくなった時、嫁になんて言われるか…。
っていう自分へのプレッシャーです。

男40代に似合うスポーツウォッチとは?

 

スポーツウォッチを購入する事は決まりましたが、スポーツウォッチって種類が沢山あり、価格帯もピンキリで決断に時間が掛かりそうです。

ネットで検索して、ある程度絞込んだ候補(メーカーまたは製品)を挙げておきます。

  • AppleWatch2
  • moto 360 sport
  • GARMIN
  • SUUNTO

スポーツウォッチといわゆるスマートウォッチ一緒にしていいのか?
ふたつの定義がわからないので、一色単にスポーツウォッチと呼んでます。

そして私が最低限必要な機能は

  • GPS機能
  • 活動ログの記録機能
  • もちろん時刻機能

くらいです。あとは…普段使い出来そうなデザインであれば良し。

候補を絞ったら、更新します!

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